「 月別アーカイブ:2014年05月 」 一覧

指圧ソックスを履いて足裏を健康に

ばかにできない足裏のツボ。 足裏のツボは無数にあります。 これらのツボは身体のあらゆる部分に繋がっています。 足裏マッサージは、通常あぐらをかいたような状態で、足裏を両手の親指の腹で押すと血行が

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マッサージで首のこりを解消

肩こり解消のツボ。 首のコリを解消するツボは耳の後ろに“完骨(かんこつ)” “天容(てんよう)”と上下に並んでいます。 また首の後ろにも髪の毛の生え際の少し

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指圧とマッサージで背中の筋肉をほぐす

背中の筋肉のコリは肩凝りの原因になっていることも多いんですよ。 背中の筋肉を効果的にマッサージする方法をご紹介しましょう。背骨の両サイドには多くの東洋医学での重要なツボがあります。 そこで

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自分でやってみよう!手のマッサージ

自分でできる手のマッサージで健康に! 手をパーの状態で、もう片方の手で親指を掌の上に、残りの4本を手の甲側にして添えます。その状態でパーにした掌の親指の下の肉丘と小指の下の肉丘をもう片方のいての

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指圧マッサージへ行ったら、力加減を上手く伝えたい

指圧マッサージの強さの違い。 指圧マッサージはどの程度の強さが良いのでしょうか? マッサージの強さはマッサージの目的によります。 脳梗塞等の後遺症で神経の働きを回復したい方のマッサージは、弱い刺

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足裏の指圧スリッパが気になる

健康サンダルは結構痛い。 昔からある一般の健康サンダルはツボが無数に

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指圧ソックスを履いて足裏を健康に

ばかにできない足裏のツボ。 足裏のツボは無数にあります。 これらの

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マッサージで首のこりを解消

肩こり解消のツボ。 首のコリを解消するツボは耳の後ろに“完

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指圧とマッサージで背中の筋肉をほぐす

背中の筋肉のコリは肩凝りの原因になっていることも多いんですよ。

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自分でやってみよう!手のマッサージ

自分でできる手のマッサージで健康に! 手をパーの状態で、もう片方

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